即刻运动是一款十分实用的健身运动软件，这款软件帮你了解自己的健身进度，热爱健身的用户可以随时使用本应用查看健身建议，让你健身更有效率，一键管理自己的健身日程，让你的身材变得火辣苗条强壮。赶紧下载一起健身吧!
软件介绍
「即刻运动」还同步推出智能电视(TV)应用，你可以在各大应用商店、盒子、智能电视终端找到这款产品。跟着电视健身，用手机晒图、打卡，给你最好的运动健身体验。
软件特色
1.专业科学的训练计划：根据不同的场景，不同的健身目的，根据你的需求，定制适合你的计划，同时支持手机(iOS/Android)iPad/和电视版。
2.把私教免费带回家：专业教练真人全程教学，同步训练，朋友似的鼓励，像站在你身边的家庭私教。
3.分享你在健身路上的苦与乐：在健身中坚持下来的人，不再是孤独的灵魂;在FitTime中成长，与数百万小伙伴分享健身的苦与乐。
软件优势
1.「健身视频」
- 所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练
- 教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示
- 改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果
2.「训练计划」
- 读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划
- 包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有
- 训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶
3.「健身资讯」
- 丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里
- 明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答
- 真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线
4.「运动社区」
- 有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动
- 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题
- Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长
热门训练课程推荐：
- 马甲线养成计划
- 人鱼线雕刻健身训练
- 瑜伽课堂
- 办公室塑型运动计划
- 白领健身计划
- 能量妈咪瘦身塑型
- 男士增肌训练
- 普拉提训练进阶计划
- 四分钟家庭健身
- 健身房器械指南
软件点评
即刻运动有着非常丰富的健身视频，健身资源等，相当有用。
