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炒:炒是最基本的烹调技术,分为生炒、熟炒、滑炒、清炒、干炒、抓炒、软炒等。。生炒:生炒的基本特点是主料不论植物性的还是动物性的必须是生的,而且不挂糊和上浆。
炸:炸是旺火、多油、无汁的烹调方法。
煎:煎是先把锅烧热,再以凉油涮锅,留少量底油,放入原料,先煎一面上色,再煎另一面。煎时要不停地晃动锅,以使原料受热均匀,色泽一致。
烧:烧制菜肴的主料必须先经过一种或一种以上的热处理之后,再放汤(或水)和调料,用大火烧开,再改小火慢烧。
焖:焖是从烧演变而来的。焖菜的主料经油炸(或油滑、或水燎)后,再放适量的汤和调料盖严锅盖,用小火将主将焖烂。
烩:烩是汤和菜混合的一种烹调方法。
熏:熏是将卤熟(或酱、或烧、或炸)的原料用烟薰制的一种烹调方法。
炖:炖是先用葱、姜炝锅,再冲入汤和水,烧开后下入主料,先大火烧开,再用小火慢炖。
煮:煮和汆相似,但煮比汆的时间长。煮是将原料放在宽水中,先大火烧开,再用小火慢烹至熟。
10、蒸:蒸就是把原料放入容器内,装入屉里(或放在水锅里,盖好盖)通过加热产生高温蒸气而使原料成熟的一种烹调方法。
要等油滚冒烟后才下菜,这样可避免破坏蔬菜中的维生素。
如果蔬菜含有较多的水分,炒时可以不加水。
最好是菜炒熟后上碟前才放盐,这能防止蔬菜出水。
当菜炒至半熟时,可盖上1-2分钟,但不可过久,否则会令菜变黄。
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