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软件介绍
一起瘦app是一款健康减肥服务软件教你怎么瘦身、瘦腿、瘦腹、减肚腩、瘦脸等等随时随地来这里学习更多的减肥攻略，同时这里还会有很多专业为大家提供的各种减肥方法，使用一起瘦app，健康减肥更重要。
一起瘦减肥注意事项
1.降低热量的摄取
2.少吃脂肪类食物
3.减少食物的摄入量
4.多吃流食
5.走掉体重
6.固定锻炼
7.力量训练
8.降低热量摄取与散步结合
9.减少脂肪摄入与举重结合
10.减肥的最佳途径
一起瘦身减肥特色介绍
一键查看热门的瘦身食谱
丰富的励志图库可以查看
每日打卡，一起坚持运动
一起瘦身减肥app功能
专业指导
填写个人体质情况，完成体能测试，「健身减肥」便会为你制定专属健身计划；打卡训练及时反馈，还会及时调整健身方案；科学运动，轻享减肥。
课程丰富
超全健身教学视频，减肥or锻炼，增肌or塑形，满足你的所有需求；私人教练悉心指导，规范运动，科学健身。
饮食平衡
健身减肥更要注意饮食均衡哦，记录饮食情况，对照能量摄入，健身课程或跑步训练结束都能自动记录折算的热量消耗。还有全面的瘦身食谱供你参考，科学运动+均衡饮食，健身减肥才事半功倍！
1.提供专业有效的减肥瘦身运动教程
2.有合理的减肥瘦身食谱供你参考
3.运动和饮食加在一起会更高效
4.局部瘦身教学视频
一起瘦身减肥2020特点
美化了界面细节；
2、修改了签到打卡界面，让用户使用起来更直观；
3、丰富了内容，让用户拥有更多有价值的东西；
4、添加了分享功能，让用户更方便地分享有价值的文章给朋友
5、修复了一些bug，优化了程序。
一起瘦是款不错的减肥的交友软件，专为准备减肥的朋友打造，随时随地和他人一起互动督促减肥，这里有最新最火的减肥资讯，随时等你阅读。
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一起瘦2019-03-01 版本: 1.1.5
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