自律戒烟

自律戒烟一款戒烟辅助软件，帮助吸烟者科学有效地戒除烟瘾，迈向健康生活，软件采用先进的行为疗法和心理学原理，提供个性化的戒烟计划和阶段性目标，记录并分析用户的吸烟习惯，清晰展示吸烟带来的危害和戒烟后身体恢复的情况，自律戒烟软件内嵌了丰富的戒烟教程和成功案例，提供每日戒烟打卡，帮助用户逐步减少烟量直至彻底戒烟。

自律戒烟app描述

自律戒烟软件是一款为广大要戒烟,戒酒的用户们打造的一个自律软件,在软件上面可以来记录用户们的抽烟,喝酒情况,而且还能来进行制定各种计划来戒烟,戒酒,还能来进行打卡,养成自律习惯,感兴趣的朋友们快来下载体验吧!

自律戒烟app特色

1、轻松去开启生活服务的工具，是广大用户生活的必备平台；

2、趣味社交平台，让你分享自己的戒烟经验，还能互相鼓励。

3、超简洁的界面设计，无任何的广告，还提供各种轻音乐；

自律戒烟app功能

1、实时更新戒烟效率，让我们能发现希望。

2、科学戒烟方法呈现，及时去学习与了解。

3、超轻松的在线打卡模式，大家一起努力效果看得见。

自律戒烟app闪光点

1、戒烟打卡的功能多，打卡戒烟看看自己能省下多少钱；

2、设置适合自己的戒烟目标吧，督促自己戒烟的工具。

3、可以进行日期的排版和打卡，还会统计各位的打卡数据；

自律戒烟app说明

1、设置自己的目标之后开启打卡吧，多功能设置软件;

2、自定义编辑和设置目标的平台，新素材及时更新。

3、帮助各位更好去戒烟的管理工具，生活必备的小工具;

自律戒烟app推荐理由

1、助眠舒缓

拥有清新清凉、助眠舒缓等多种特效音乐，可用于放松身心，缓解烈度。

2、摆脱依赖

精准分析你的烟草用量，特别是慢烟草，帮助大家逐步减量，摆脱依赖。

3、戒烟资讯

自动匹配最新的戒烟资讯、科研成果、药品及器具，实现智能量身定制戒烟方案。

4、音频故事

提供戒烟音频故事，让他们在愉悦的声音中逐渐戒掉对烟草的依赖。

5、训练功能

独特的自我松弛训练功能，缓解烦躁情绪，提高戒烟的成功率。

自律戒烟app测评

自律戒烟软件以用户的健康为基准，以可视化的打卡功能，记录自律的成就感！