每日计划

每日计划app是一款专为提升用户自制力而设计的实用软件，旨在帮助用户告别不健康的生活习惯，重塑健康的生活方式。研究表明，个人的健康和寿命60%取决于自身的生活习惯，而遗传、社会因素、医疗条件和气候等因素仅占较小比例。这款软件通过设定多个小目标，循序渐进地帮助用户规范作息、减少焦虑、提高精力和工作效率。无论是早起、早睡、运动还是减肥，用户都可以通过每日计划app逐步实现目标，告别拖延症，还原健康的生活习惯。通过设定日常小目标，这款软件将陪伴用户养成好习惯，让生活更加美好。

每日计划app特色

1、用户可以制定每日计划，例如早起、早睡、跑步、减肥等目标，完成后即可打卡，记录自己的进步。

2、软件提供多种风格的皮肤供用户选择，界面设计直观，方便用户查看当天完成的工作和学习计划。

3、用户可以见证自己当月目标的完成百分比，同时还可以记录每一天的心情，帮助用户更好地了解自己的状态。

功能介绍

1、戒烟戒酒习惯打卡

通过控烟戒酒功能，用户可以培养健康的生活习惯，逐步告别不良嗜好，共享健康美好的生活方式。

2、美容习惯打卡

坚持健康的生活习惯是美容的关键，早睡早起、每天喝水、戒烟戒酒、保持皮肤湿润、运动减肥等习惯打卡功能，帮助用户打造高颜值。

3、待办事项

智能化文字识别提醒功能，一键提醒用户的待办事项，支持日程管理（GTD），自动识别任务中的日期和时间信息，帮助用户高效制定工作计划。

4、运动减肥习惯打卡

用户可以每天记录体重，科学减肥，坚持运动健身，通过打卡功能预防多种疾病，保持健康的身体状态。

5、喝水习惯打卡

软件为用户定制个性化喝水计划，帮助补充人体必需的水分，让用户越喝越美、越健康。

更新日志

v2.4.113版本

本次更新优化了用户体验，增强了软件的稳定性，确保用户在使用过程中更加流畅。

应用截图