蛋壳跟练软件结合了科学训练计划和个性化健身指导，为用户提供全面、系统的锻炼方案。这里拥有丰富的课程库，涵盖力量训练、有氧运动、瑜伽等多种类型，满足不同用户的锻炼需求。通过智能分析用户的体能数据，蛋壳跟练能够为用户量身定制专属的训练计划，并实时调整训练强度，确保锻炼效果最佳。用户可以在家中跟随专业教练进行训练，享受一对一的指导服务。
软件功能
1、免费定制训练计划，每天坚持打卡训练，可以在短时间内轻松锻炼小腰。
2、这里有很多训练相册，根据健身需求进行分类，用户可以根据自己的需求进行选择。
3、各课程详细介绍运动所需的时间，训练达到的目标是：用户选择相应的课程即可开始运动。
4、记录用户每天完成的训练计划，打卡次数，用户可以上传相册进行比对，查看自己运动健身以来的变化。
