fitbit软件是与智能手表fitbit进行配套的app,其配备了先进的传感器和智能技术,帮助用户实时监测和改善他们的健康状况,与手表无缝连接提供个性化的健康管理和数据分析,用户可以通过手表和软件的联动,实时了解自己的运动情况和健康状况,让用户对自身的健康有着一个基本的了解,fitbit软件还具有社交互动功能,用户可以与朋友和家人一起参加挑战和竞赛,共同激励和监督彼此的健康目标,让健康的生活常陪伴用户左右。
fitbit软件功能
GET ACTIVE(跃动起来)
使用智能手机追踪步数和距离,感受零散小运动积少成多的力量。还可配对 Fitbit 智能手环或智能手表,查看全天的统计数据,如步数、距离、消耗卡路里数、爬楼层数和活动分钟数。
WORK OUT FROM HOME(居家健身)
观看和收听健身视频和音频,居家就能利用业余时间进行锻炼。HIIT、有氧运动、力量训练、瑜伽等等主题的课程,应有尽有。
SLEEP BETTER( 助眠)
了解你的睡眠时间和睡眠质量,然后使用 Fitbit 的创新助眠工具来改善你的夜间作息,包括夜间的睡眠得分、睡眠目标设置、就寝提醒以及显示浅睡眠、深睡眠、REM 快速眼动睡眠各阶段时间的图表。
MANAGE STRESS(舒压)
聆听乐曲来舒缓压力、改善心情。你可以通过正念训练更好地开启一天的生活,通过冥想探寻平静时刻及设定目标,抑或用故事和舒缓的声音帮助入睡。
EAT SMARTER(智慧饮食)
利用简单便捷的工具来设置目标、记录饮食与饮水、追踪摄入和消耗的卡路里数并查看是否获取足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物,从而控制你的营养摄入。
TRACK HEART RATE(心率跟踪)
通过手表或手环全天候记录心率,从而了解你的整体健康状况。在这款应用中,你可以查看具有价值的数据资料,如静息心率、健身时各心率区间的时间和有氧运动得分。