NiceDay安卓版

NiceDay是一款专注于心理健康与情绪管理的冥想应用，通过科学设计的正念课程和沉浸式音频体验，帮助用户缓解现代生活中的各种压力。软件提供478呼吸法、专业冥想引导、睡眠故事等多元化内容，特别适合受失眠困扰、职场高压或情绪低落的人群。新用户可享受直观的入门指引，从呼吸练习到深度冥想形成完整学习路径，让每个人都能轻松开启心灵疗愈之旅。

NiceDay描述

NiceDay整合心理学前沿研究成果，打造包含冥想音乐库、渐进式肌肉放松训练、昼夜节律调节等专业内容体系。针对不同场景设计解决方案：从学生群体的考试焦虑疏导，到职场人士的情绪管理，甚至产后抑郁的心理调适都有对应课程。所有内容均由认证心理咨询师参与研发，确保每个呼吸练习和正念引导都具备临床验证效果。

NiceDay功能

我们NiceDay将冥想课程细分为五大核心模块：21天冥想入门营、深度睡眠计划、专注力强化训练、情绪急救包和习惯养成体系。每个模块包含7-30天不等的渐进式课程，配合生物反馈技术实时监测心率变异性。SOS急救功能特别加入认知行为疗法(CBT)技术，当突发焦虑时，通过5分钟快速引导就能显著降低皮质醇水平，这个功能在凌晨惊醒时尤为有效。

NiceDay特色内容

今日计划——基于积极心理学设计的每日微习惯系统，通过"晨间意图设定+晚间感恩回顾"组合，配合智能提醒培养正向思维模式。冥想专区——包含100+小时精品课程，按场景、时长、难度三维度分类，从3分钟办公室冥想到60分钟深度禅修应有尽有。睡眠模式——联合ASMR艺术家打造3D沉浸音场，新增脑波同步技术，通过双耳节拍诱导θ波产生。呼吸训练——结合传统瑜伽呼吸法和现代心肺功能研究，提供8种科学呼吸模式。

NiceDay收费详情

1个月Pro说明

--订阅周期：31天

--订阅价格：18元

--首次购买价格：6元

3个月Pro说明

--订阅周期：90天

--订阅价格：40元

12个月Pro说明

--订阅周期：365天

--订阅价格：148元

相关协议

-服务条款：//qiniu..cq-wnl.com/NiceDayserviceagreement.html

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更新日志

本次更新：

-「睡眠故事」新增神经语言学旁白系统，持续优化用户体验

-「白噪音」新增4K高清视频，支持动态光效同步功能

-「专注闹钟」引入渐进式唤醒技术，优化专注闹钟体验